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  • ESTÉTICA E RELAXAMENTO
  • EXERCÍCIOS FUNCIONAIS
  • INTELIGÊNCIA MOTORA
  • PODOLOGIA
  • SUPORTE NUTRICIONAL
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AVALIAÇÃO FÍSICA

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AVALIAÇÃO FÍSICA

A Avaliação Física é uma das etapas mais importantes na reeducação física. É a partir dela que se torna possível avaliar a real situação do corpo e como ele deverá ser trabalhado. Na UNIC Espaço de Metas, a avaliação é feita de forma diferenciada, para que o programa de exercícios seja... Leia mais ≫

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Avaliação Física

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ESTÉTICA E RELAXAMENTO

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ESTÉTICA E RELAXAMENTO

Realizada através de técnicas de massagem sobre as grandes musculaturas do corpo, o Terapeuta utiliza um mix de técnicas de alongamentos e solturas de pele e músculos para dissipar as tensões e enrijecimentos ocasionados pelo ritmo estressante do dia-a-dia. Excelente para quem precisa terminar ou... Leia mais ≫

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Estética e Relaxamento

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EXERCÍCIOS FUNCIONAIS

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EXERCÍCIOS FUNCIONAIS

Os exercícios funcionais servem para lembrar o seu corpo das coisas que, de vez em quando, ele esquece de fazer. A UNIC Espaço de Metas foi pioneira em Pernambuco ao trabalhar seus alunos através do Treinamento Funcional. Esse treinamento é baseado em exercícios que “ensinam” o corpo a recuperar... Leia mais ≫

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Exercícios Funcionais

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INTELIGÊNCIA MOTORA

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STEP

A aula coreografada oferece um alto nível de motivação e é desafiadora para os alunos. Ela ajuda a melhorar a resistência cardiopulmonar e enrijece os membros inferiores do corpo, como coxas e bumbum. Por ser uma aula muito dinâmica, o Step ajuda a promover novos laços de amizade e a melhorar o... Leia mais ≫

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Inteligência Motora

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PODOLOGIA

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PODOLOGIA

Cada organismo tem suas particularidades, correto? Correto. A UNIC é um espaço perfeito para trabalhar essas particularidades, correto? Correto. Porém, os pés de todas as pessoas são iguais e estão aí só pra sustentar o nosso corpo todos os dias, correto? Errado. Se tem uma coisa que a gente deixa... Leia mais ≫

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Podologia

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SUPORTE NUTRICIONAL

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SUPORTE NUTRICIONAL

É fato: não dá pra manter uma vida saudável só na base de exercícios e de folhas de alface. A alimentação é parte essencial na conquista das metas saudáveis. É por isso que a UNIC Espaço de Metas se preocupa em oferecer aos seus alunos um acompanhamento nutricional personalizado, oferecendo... Leia mais ≫

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Suporte Nutricional

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UNIC RUNNING

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GRUPO DE CORRIDA E CAMINHADA

Assim como todos os outros serviços da UNIC, o nosso grupo de corrida e caminhada, UNIC Running, se preocupa com as suas metas e características individuais. Coordenado pelo Professor Especialista Jéfter Campos, auxiliado pelo professor Pedro Antônio, ambos habilitados pela International Association of... Leia mais ≫

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Unic Running

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Pedalada da Prevenção 2015

05
novembro
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Em parceria com o Santa Joana Diagnósticos Recife, realizamos no dia 18 de outubro, uma pedalada para conscientizar nossos alunos sobre a importância do auto …

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