INTELIGÊNCIA MOTORA

STEP

29
agosto
0 Comentários
STEP

A aula coreografada oferece um alto nível de motivação e é desafiadora para os alunos. Ela ajuda a melhorar a resistência cardiopulmonar e enrijece os membros inferiores do corpo, como coxas e bumbum. Por ser uma aula muito dinâmica, o Step ajuda a promover novos laços de amizade e a melhorar o controle do próprio corpo.

YOGA

29
agosto
0 Comentários
YOGA

A aula é ministrada por um professor especialista e demanda um alto nível de concentração. O Yoga ajuda no controle da respiração e na redução do estresse, através de exercícios que fortalecem o corpo, melhoram a postura e desenvolvem a autoconfiança.

MAT PILATES

29
agosto
0 Comentários
MAT PILATES

Essa aula é feita com um professor especialista e segue o mesmo conceito do pilates de solo, porém sem uso de aparelhos. Ele ajuda a melhorar a flexibilidade, o equilíbrio e a postura do corpo através de exercícios que desenvolvem a consciência corporal.

  • Unidades

    UNIC PARNAMIRIM
    Rua Sebastiao Alves, 88,
    Parnamirim - Recife-PE | Mapa
    (81) 3269-5948

    UNIC CASA FORTE
    Rua Marechal Rondom, 100
    Casa Forte - Recife-PE | Mapa
    (81) 3033-5499

    UNIC BOA VIAGEM
    Rua Amazonas, 211
    Boa Viagem - Recife-PE | Mapa
    (81) 3326-3661

  • Facebook

  • ASSINE NOSSA NEWSLETTER

    Loading...Loading...